약한 축구 선수 강화-제 8 조

 많은 젊은이들과 새로운 축구 선수들이 소심하고 적을 염두에두고 사용할 권리를 두려워합니다. 이것은 가장 명백 할 수 있으며 소리 강간 척이 더 흔하거나 코치가 스타일을 연습하는 일부 팀이나 마을 근처에서 발생할 수 있습니다. 이것은 과거의 선수들이 모두 속도를 늦추고 동시에 한 번 더 빠른 상대가 "자유 공"을 향해 돌진하는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다. 이것은 더 소심한 플레이어를 따라 더 자주 발생하지만 상대방 팀과 함께 더 강한 플레이어가 더 까다로운 행동을 고려하여 위협하면 보일 수도 있습니다. 그러나 사랑스러운 축구 선수들은 다른 아티스트에 대한 공을 따라가는 공을 따라가는 것이 일반적으로 덜 올라간다는 신중함으로 서두 릅니다. 그러나 이것은 적의 수행자를 더럽히는 시도하지 않습니다.

알고 계십니까 메이저사이트?

"어깨 충전 훈련"이라고하는 정확한 훈련을 통해 모든 플레이어에게 공격성을 조절하는 정확한 양을 배울 수 있습니다. 이 운동은 불법적 인 축구를 가르치는 운동으로 생각해서는 안됩니다. 하지만 게임의 공정한 규칙 내에있는 것입니다. 국제적 출처는 FIFA (Fddesignate Internationale de Football Association)이며 2012/2013 THE GAME 법률에 따르면 다음과 같습니다.

법 12, 113 페이지; 파울과 부정 행위 :

적에게 돌격

돌격의 만남은 내에서 사용할 수있는 짐승을 사용하여 확산에 대한 도전입니다.

팔이나 팔꿈치를 사용하지 않고 공을 멀리하는 플레이.

적을 소송하는 것은 위법 행위입니다.

 부주의 한 멜로디로

 무모하게

 과도한 힘을 사용

따라서 테이크 격변의 유효한 한계 내에서 반대 예술가가 어깨를 사용하여 다음 항목을 입력 할 수 있습니다. 이것은 일반적으로 각각의 새로운 읽기에 인접하게 만들고자 할 수 있습니다. 하지만 다시 드릴에 대해 더 자세히 논의하고, 두 가지 이야기 뒤에있는 내 코칭 경험 중에 약간의 관련 기록을 모방하려고합니다.

몇 년 전, Park Ridge NJ 축구 리그를 조직했지만 10 세 이하 팀의 홈 리그 팀을 코치하는 중년의 코치가 저에게 접근했습니다. 그것은 시즌의 회사에서 함께 있었고 그의 팀은 한 경기에서 이기지 못했습니다. 그는 또한 그의 선수들이 타협하지 않는 축구 선수가 아니라고 말했습니다. 그래서 나는 그의 선수들에게 어깨 차징 훈련을 개인적으로 가르 칠 것을 승인했다. 인접한 두 가지 연습을 위해 나는 훈련을 수행하면서 각 연주자를 고려하여 훈련을 고려하여 약 25-30 분을 보냈다. 약 4 주 동안 먼 거리에서 같은 코치는 그의 팀이 이제 두 경기를 이겼다고 말했습니다. 그는 행복했고 나도 마찬가지였습니다. 그는 추가 훈련 훈련 덕분에 승리를 거뒀습니다.

아 조레스 출신의 선수들을 고려하여 RI 포르투갈 남자 팀을 관리하고 코치했지만, 우리 팀은 각 경기에서 2 ~ 3 골씩 앞섰음에도 불구하고 처음 4 경기를 표류했습니다. 이건 아니건. 우리 선수들은 매우 능숙했지만 인사에 익숙하지 않았습니다. 그들은 한때 게임에 대한 같은 게이트에서 인접한 팀을 수행하는 데 익숙했습니다. 그러나이 리그에서 팀은 한때 불타 오르는 선수들과 함께 카운트 국가의 선수들로 구성된 모든 미국 팀이었습니다. 결과적으로 게임은 간구, 공격 및 위협이 번갈아 가며 진행되었습니다. 상대 팀은 이것이 매너리즘이 우위 (아마도 윗발)에게 이익이된다는 것을 곧 깨달았 기 때문에 우리 선수들은 협박에 굴복했습니다.

네 번째 경기가 끝난 후 저는 각 아티스트를 옆으로 치워두고 어깨 차징 드릴보다 한 번씩 작업했습니다. 그런 공연자 중 한 명이 훈련 도중에 멈춰서 내 옆 자리 입장에서 공포에 휩싸였다. 그러나 그 직후 그는 기술을 계속 사용했습니다. 놀랍게도 선수들은 그들도 더 많은 꿈을 꾸어야한다는 것에 쉽게 적응했습니다. 이후에이 훈련의 결과는 우리에게 그들의 기술과 거대한 컨디셔닝을 따라갈 때 우위를 제공했습니다. 이 점령 공격은 이후 모든 게임에서 승리하는 데 도움이되었습니다. 또한 우리 팀은 실제로 그 시즌 챔피언십에서 우승했습니다.

이제 드릴 보고서로 이동합니다. 아주 쉽습니다. 코치는 마치 레이스를 시작하는 것처럼 두 선수의 뱃속에 공을 던집니다. 선수는 공의 소유권을 얻기 위해 각각 추가되는 "자유 공"과 어깨 성취 후에 달려야한다. 따라서 한 사람이 이기면 새로운 예술가가 이제 공을 이겨야합니다. 25 ~ 30 야드에서 벗어나면 선수는 역 회전을하고 시작 유산을 향해 드릴 지원을 계속해야합니다. 이 훈련은 특정 연주자의 인종이나 사회 지배가 아닙니다. 플레이어가 경기장에서 소심 해 보이는 경우이 훈련을 명심하십시오. 드릴의 더 자세한 버전은 축적 된 축구 책이나 축구 훈련 책에서 찾을 수 있습니다.

드릴의 aspi약한 플레이어에게 사용할 수있는 유효한 축구 권리 (또는 거칠기)의 양을 다시지도 할 수 있습니다. 그러나 추가 플레이어를 지원합니다. 대부분의 젊은이들과 추가 된 선수들은 이것이 공에 대한 조언을위한 자금을 확보하기위한 전략이라는 사실을 잘 알고 있지 않습니다. 또한 일부 아마추어 심판은 실제 숄더 게이트보다 나중에 인식하지 못할 수 있으며 공격을 사용할 권리를 요청할 수 있습니다. 그러나 이것은 인접한 플레이어에게이 기술을 사용하도록 지시하는 각주가 아닙니다. 공정하고 게임의 법률 내에 있습니다.

이 기술의 적절한 사용을 고려하는 친숙한 선수는 더 강하고 자신감이 있으며 더 전문적인 축구 선수가 될 것입니다. 이 훈련의 최전선에서 성인의 신체적 컨디셔닝이 유지된다면 더 완전한 효과를 볼 수있을 것입니다. 따라서 플레이어가 전체 게임을 통해 힘을 계속 절약 할 수 있습니다.